1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇（罗丝·伯恩饰）寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。。一群大学同学毕业四年后，因为一场婚宴而再度重聚，在婚前最后单身狂欢派对上，这群好友间什么疯狂事都有可能发生。。
