为避免东海百姓遭外族屠戮，林世荣潜龙归海，解散了自己名下的组织龙渊，然不想外族仅仅统治一年，东海便彻底成为了人间炼狱，林世荣在经历丧妻之痛后，毅然决定，驱除外族，重还东海山河与日月。。节目记录《怦然心动20岁》第三季素人嘉宾毕业旅行后的故事，展现他们经过节目录制后的变化和成长。。
