《美食告白记》第3季每周四晚8点明星嘉宾与他们的“朋友”们通过共同制作料理,一起经历“邀约、美食筹备、共同料理、享受美味、食语手帐”等环节,呈现可口美味的美食和治愈情绪的内容,“治用料理治愈你,是最深情的告白”。。总有一些措手不及的事情发生,但也总有一颗治愈的种子在人们心中生根发芽。。